कसले Climen लिए र गर्भवती भयो?

मोहम्मद एल्शरकावी
2024-02-17T19:45:16+00:00
सामान्य जानकारी
मोहम्मद एल्शरकावीप्रूफरीडर: .सेप्टेम्बर 30, 2023पछिल्लो अपडेट: २ महिना अघि

कसले Climen लिए र गर्भवती भयो?

क्लोमेन चक्की एक औषधि हो जसमा सक्रिय घटक क्लोमिफेन स्टेट्रोजोल हुन्छ, जुन सामान्यतया महिलाहरूमा ओभुलेशन समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी चक्कीहरू लिनु धेरै महिलाहरूका लागि एक सामान्य कदम हो जसलाई ovulation समस्या छ र गर्भावस्था प्राप्त गर्न चाहन्छ।

क्लोमेन चक्कीले अण्डाशयलाई उत्तेजित गर्छ जसले ओभ्युलेसनका लागि जिम्मेवार हर्मोनहरू स्रावित गर्छ। तसर्थ, यी चक्कीहरूको प्रयोगले ओभुलेशन र गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउँछ। वास्तवमा, अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि क्लोमेन चक्कीहरू प्रयोग गरेपछि गर्भावस्था प्राप्त गर्ने सफलता दर 30 देखि 60 प्रतिशतको बीचमा हुन्छ, र यो अवस्थाको निदान र प्रत्येक महिलाको व्यक्तिगत चिकित्सा ज्ञानमा निर्भर गर्दछ।

सामान्यतया, क्लोमेन चक्कीहरू ओभुलेशन समस्याहरूको उपचारमा सुरक्षित र प्रभावकारी मानिन्छ। यद्यपि, केही महिलाहरूले केही सानो साइड इफेक्टहरू देख्न सक्छन् जस्तै गर्भपात वा धेरै गर्भधारणको बढ्दो जोखिम (जुम्ल्याहा वा तीन बच्चाहरू)। यद्यपि, यी साइड इफेक्टहरू विरलै हुन्छन् र सावधानीपूर्वक चिकित्सा निगरानी चाहिन्छ।

Clomen चक्कीहरू नजिकको चिकित्सकीय निरीक्षणमा प्रयोग गर्नुपर्छ। तिनीहरू प्रयोगको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ जब तपाईंसँग ओभुलेशन समस्याहरू छन् वा जब सम्भावित हार्मोनल असंतुलन छ। उपयुक्त खुराक र प्रयोगको समय तपाईंको अवस्था र तपाईंको चिकित्सकको सिफारिसहरूमा आधारित हुन्छ।

के महिनावारी नियन्त्रण चक्की, क्लेमेन्टाइन सेवन गर्दा गर्भ रहन्छ?

क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू मासिक धर्म चक्र विनियमित गर्न र हार्मोनसँग सम्बन्धित केही महिला स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू प्रयोग गर्दा गर्भावस्थाको सम्भावनाको बारेमा महिलाहरूमा प्रायः धेरै प्रश्नहरू छन्। यी सरलीकृत सुझावहरूमा हामी तपाईंलाई यस विषयमा केही जानकारी प्रदान गर्नेछौं।

1. मासिक धर्म चक्र विनियमित मा क्लेमेन्टाइन चक्की को प्रभाव
क्लेमेन्टाइन चक्कीहरूमा स्त्रीत्वसँग मिल्दोजुल्दो महिला हार्मोनहरूको व्युत्पन्न हुन्छ। डाक्टरले सिफारिस गरेको खुराक अनुसार यी चक्की खाँदा शरीरको हर्मोन नियमित हुन्छ र महिनावारी चक्र नियमित हुन्छ। त्यसैले, गर्भावस्था कम सम्भावना हुन्छ।

2. निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नुहोस्
क्लेमेन्स चक्कीहरू प्रयोग गर्नका लागि निर्देशनहरू र तिनीहरूको खुराक डाक्टरद्वारा निर्देशित रूपमा ठीकसँग पालना गर्नुपर्छ। कुनै पनि खुराक नछुटाउनु र हरेक दिन एकै समयमा चक्कीहरू लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यी निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्दा मासिक धर्म चक्र नियमन गर्न चक्कीहरूको प्रभावकारिता बढ्छ र गर्भावस्थाको सम्भावना कम हुन्छ।

3. बच्चा जन्माउने एकमात्र माध्यमको रूपमा क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू प्रयोग नगर्नुहोस्
Clementine महिनावारी नियन्त्रण चक्की गर्भनिरोधक को 100% प्रभावकारी विधि होइन। चक्की लिनुको अतिरिक्त, कन्डम, प्लास्टिकका खेलौना वा अन्य हार्मोनहरू जस्ता अतिरिक्त गर्भनिरोधक विधिहरू आवश्यक हुन सक्छ। प्रसव व्यवस्थित गर्नको लागि उत्तम उपयुक्त विधिहरू निर्धारण गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

4. मासिक धर्म चक्र चक्की को चिपचिपापन
यद्यपि क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू अधिकांश महिलाहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ, तिनीहरू उच्च रक्तचाप, मिर्गी, वा गम्भीर मोटोपन जस्ता स्वास्थ्य विकारहरूबाट पीडित केही व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। तपाईंले मासिक धर्म चक्र चक्कीहरू तपाईंको लागि सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्न सुरु गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

क्लेमेन जन्म नियन्त्रण चक्की पछि महिनावारी कहिले सुरु हुन्छ?

  1. क्लेमेन्टाइन गर्भनिरोधक चक्कीहरू लिने महिलाहरूको लागि, तिनीहरूको महिनावारी सामान्यतया सुस्त अवधि वा प्याकमा समावेश "रातो दिनहरू" मा आउँछ। चक्कीको प्रयोगलाई 7 दिनको लागि अस्थायी रूपमा बन्द गरेपछि, महिनावारी सुरु हुन्छ।
  2. कुल गर्भनिरोधक चक्कीहरू पछि अपेक्षित मासिक धर्म चक्र सामान्यतया चक्कीहरू बन्द गरेको 2 देखि 7 दिनको बीचमा हुन्छ। यदि चक्की बन्द गरेको एक हप्ता भित्रमा महिनावारी सुरु भएन भने, महिलाले आफू गर्भवती छैन भनी सुनिश्चित गर्न गर्भावस्था परीक्षण गर्नुपर्छ।
  3. गर्भनिरोधक चक्की प्रयोग गर्दा कहिलेकाहीँ महिनावारीमा ढिलाइ हुन सक्छ। यसको असर व्यक्तिपिच्छे फरक फरक हुन सक्छ । केही अवस्थामा, पूर्ण पाठ्यक्रमको सट्टा थोरै ढिलाइ वा केही स्पटहरूको ड्रप हुन सक्छ। यदि ढिलाइ एक हप्ता भन्दा बढीको लागि जारी छ भने, महिलाले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
  4. गर्भनिरोधक चक्कीहरू लिँदा, हुने मासिक धर्म चक्र चयनात्मक रक्तस्राव हो र यो सामान्य मासिक धर्म चक्र जस्तो वास्तविक हुँदैन। यो रक्तस्राव सामान्य महिनावारी भन्दा हल्का र कम पीडादायी हुन्छ।
  5. यदि तपाईंले क्लेमेन्टाइन गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गरेपछि आफ्नो मासिक धर्म चक्रको बारेमा कुनै समस्या वा चिन्ताहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। डाक्टर तपाईको स्वास्थ्य अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न र तपाईलाई सही तरिकाले मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

के क्लेमेन्टाइन चक्कीले महिनावारी रोक्छ?

मासिक धर्म चक्र विनियमित एक महत्त्वपूर्ण मुद्दा हो जुन महिलाहरु लाई चिन्ता छ, र धेरै महिलाहरु महिनावारी रोक्न को लागी क्लेमेन्ट जस्तै गर्भनिरोधक चक्कीहरु को उपयोग को संभावना को बारे मा आश्चर्य छ।

पहिलो, केहीले गर्भनिरोधक चक्कीहरू - क्लेमेन्ट सहित - अस्थायी रूपमा महिनावारी स्थगित गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर सुझाव दिन्छन्। केही व्यक्तिहरू विश्वास गर्छन् कि यी चक्कीहरू निश्चित परिस्थितिहरूमा उपयोगी हुन सक्छन्, जस्तै यात्रा वा विशेष घटनाहरू जुन तिनीहरू आफ्नो अवधिमा बेवास्ता गर्न चाहन्छन्।

यद्यपि, यो उल्लेख गर्नुपर्छ कि त्यहाँ कुनै आधिकारिक चिकित्सा सिफारिसहरू छैनन् जुन महिनावारी स्थगित गर्नमा गर्भनिरोधक चक्कीहरूको प्रभावकारिता पुष्टि गर्दछ। तपाईंले यस उद्देश्यका लागि गर्भनिरोधक चक्कीहरूको प्रयोगलाई प्रवर्द्धन गर्ने केही संदिग्ध वेबसाइटहरू वा अविश्वसनीय स्रोतहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू कुनै ठोस वैज्ञानिक डेटाबाट रहित छन्।

व्यक्तिगत महिला स्वास्थ्य सम्बन्धी कुनै पनि प्रश्नको जवाफ पाउनको लागि, यो सधैं एक विशेषज्ञ डाक्टर हेर्न सिफारिस गरिन्छ, चाहे तपाईं गर्भनिरोधक चक्की वा अन्य कुनै उपचार लिने विचार गर्दै हुनुहुन्छ। चिकित्सा पेशेवरसँग यस क्षेत्रमा स्पष्ट अनुभव छ र तपाईंलाई भरपर्दो वैज्ञानिक जानकारी र अनुसन्धानको आधारमा आवश्यक मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ।

मैले जेनेरा चक्कीहरू प्रयोग गरें र गर्भवती भएँ - सदा अल उम्मा ब्लग

क्लेमेन्टाइन चक्कीका फाइदाहरू के हुन्?

  1. मासिक धर्म चक्र नियमन: क्लिमेन्टाइन चक्की मासिक धर्म चक्र विनियमित गर्न को लागी एक प्रभावकारी विकल्प हो। यसमा महिला हर्मोनहरू हुन्छन् जसले पोलिसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोमलाई विनियमित गर्न र सुधार गर्न र ओभ्युलेसन दरहरू बढाउन योगदान गर्दछ।
  2. मुँहासे र तैलीय छालाको उपचार: क्लेमेन्टाइनको बीउ एक्ने उपचार गर्न र छालामा तेलको स्राव नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले हर्मोनको स्तरलाई नियन्त्रण गर्छ र यसरी मुँहासेको उपस्थिति कम गर्न र छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न योगदान गर्दछ।
  3. बढेको प्रजनन क्षमता: क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू प्रजनन समस्याबाट पीडित महिलाहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ। यसले अण्डाशयलाई उत्तेजित गर्छ र अनियमित महिनावारी वा अण्डाशयको कमीबाट पीडित महिलाहरूमा गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउँछ।
  4. रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू कम गर्ने: धेरै महिलाहरू रजोनिवृत्तिको समयमा तातो चमक, थकान र राती पसिना जस्ता कष्टप्रद लक्षणहरूबाट ग्रस्त हुन्छन्। यी लक्षणहरू कम गर्न र महिलाको समग्र आराम सुधार गर्न क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।
  5. गर्भनिरोधक: यसका अन्य फाइदाहरूका अतिरिक्त, क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू पनि गर्भनिरोधक साधनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूमा अण्डाको निषेचनलाई रोक्ने सामग्रीहरू छन्, तिनीहरूलाई अनावश्यक गर्भावस्था रोक्नको लागि सजिलो तरिका खोज्ने महिलाहरूको लागि लोकप्रिय विकल्प बनाउँछ।

के हर्मोन नियमन चक्कीले गर्भावस्था रोक्छ?

  1. हर्मोन-नियन्त्रण गर्ने चक्कीहरूमा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन हार्मोनहरू हुन्छन्, जसले ओभुलेशन प्रक्रियालाई रोक्नको लागि सँगै काम गर्छ - जसमा अण्डाशयबाट अण्डा निस्कन्छ - र ग्रीवा बन्द हुन्छ, गर्भावस्थालाई गाह्रो बनाउँछ।
  2. गर्भावस्था रोक्नको अतिरिक्त, हर्मोन नियमन चक्कीहरूले महिलाहरूको लागि धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै हर्मोनल विकारहरूसँग सम्बन्धित लक्षणहरू जस्तै पीडादायी महिनावारी र मनोवैज्ञानिक चिडचिडापन र पाठेघर र पाठेघरको क्यान्सरको जोखिम कम गर्ने।
  3. हार्मोन नियमन चक्कीहरू प्रयोग गर्दा साइड इफेक्टहरू अस्थायी अवसाद, स्तन सुन्निने, वाकवाकी, महिनावारी गडबड, र योनि रक्तस्राव समावेश हुन सक्छ। यी प्रभावहरू प्रायः सानो हुन्छन् र प्रयोगको छोटो अवधि पछि गायब हुन्छन्।
  4. हर्मोन नियमन चक्की प्रयोग गर्दा यौन संचारित रोगहरू (STDs) विरुद्ध सुरक्षा गर्दैन। तसर्थ, यो सिफारिस गरिन्छ कि अतिरिक्त गर्भनिरोधक, जस्तै कण्डम, STI को प्रसारण कम गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्।
  5. स्तनपान गराइरहेका महिलाहरूका लागि, हार्मोन नियमन चक्कीहरू प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ, किनभने तिनीहरूको प्रयोगले आमाको दूधको गुणस्तर र मात्रालाई असर गर्न सक्छ।

मैले क्लेमेन्टाइन चक्कीहरू प्रयोग गरें र गर्भवती भएँ - सदा अल उम्मा ब्लग

के मासिक धर्म चक्र चक्की को कुनै साइड इफेक्ट छ?

  1. मनोवैज्ञानिक विकारहरू: महिनावारी नियन्त्रण गर्ने चक्कीहरू लिँदा केही महिलाहरूले मूड परिवर्तन, डिप्रेसन र चिन्ताबाट पीडित हुन सक्छन्। तपाईं असामान्य रूपमा दुःखी वा मनोवैज्ञानिक रूपमा व्यथित हुन सक्नुहुन्छ।
  2. वाकवाकी र बान्ता: महिनावारी नियन्त्रणका चक्कीहरू सेवन गर्दा बारम्बार वाकवाकी र बान्ता हुन सक्छ। यी लक्षणहरू अस्थायी हुन सक्छन् र चक्कीहरूको समायोजनको अवधि पछि गायब हुन सक्छन्।
  3. तौलमा परिवर्तन: महिनावारी नियन्त्रण गर्ने चक्कीहरूले शरीरको मेटाबोलिज्मलाई असर गर्ने हर्मोनहरू भएकाले तौल बढ्न वा घटाउन सक्छ। चक्कीहरू प्रयोग गर्दा तपाईंको वजन अप्रत्याशित रूपमा परिवर्तन हुन सक्छ।
  4. रक्तनलीहरू बन्द हुने: महिनावारी नियन्त्रणका चक्कीहरू सेवन गर्दा रक्तनलीहरूमा रगत जम्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं जीनसँग जोडिएको रगत जमेको समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने। कुनै पनि चक्कीहरू तपाईंको स्वास्थ्यको लागि कति खतरनाक छन् भनी पत्ता लगाउन तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
  5. यौन प्रक्रियामा प्रभाव: महिनावारी चक्र नियन्त्रण गर्ने चक्कीहरूले यौन इच्छा र यौन सुधारलाई असर गर्न सक्छ। चक्कीहरूले यौन इच्छाको कमी हुन सक्छ, वा चरम सुखमा पुग्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।
मासिक धर्म चक्र चक्की को हानिकारक प्रभाव
1. मनोवैज्ञानिक विकारहरू
2. वाकवाकी र बान्ता
3. वजन परिवर्तन
4. भास्कुलर अवरोध
5. यौन प्रक्रियामा प्रभाव

के महिनावारी बढाउने चक्कीले गर्भावस्थालाई असर गर्छ?

  1. साइक्लोप्लास्टी चक्कीहरू पौष्टिक पूरकहरू हुन् जसमा विभिन्न प्रकारका पोषक तत्वहरू, भिटामिनहरू र खनिजहरू समावेश हुन्छन् जसले महिलाको प्रजनन प्रणालीको समग्र स्वास्थ्यलाई बढाउने र ओभुलेशन प्रक्रियालाई समर्थन गर्ने लक्ष्य राख्छ। यी चक्कीहरूमा सामान्य सामग्रीहरू भिटामिन सी, भिटामिन ई, जस्ता, र सेलेनियम जस्ता भिटामिनहरू हुन्।
  2. यद्यपि केही मानिसहरूले महिनावारी चक्कीहरूले गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउन सक्छ भन्ने अनुमान गरे तापनि यस दावीलाई समर्थन गर्ने कुनै ठोस वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्। त्यसैले, महिनावारी चक्कीलाई प्रजनन समस्याहरूको लागि प्रभावकारी उपचार मान्न सकिँदैन।
  3. यदि तपाईंलाई गर्भवती हुन कठिनाइ भइरहेको छ वा गर्भधारणको सम्भावना बढाउन चाहनुहुन्छ भने, कुनै पनि प्रकारको सप्लिमेन्ट वा चक्की लिनु अघि विशेषज्ञ चिकित्सकसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरले आवश्यक सल्लाह प्रदान गर्न र गर्भधारण गर्न कठिनाइको कारण निर्धारण गर्न र उपयुक्त उपचारमा निर्देशित गर्न आवश्यक परीक्षणहरू सञ्चालन गर्न सक्छ।
  4. गर्भावस्थामा महिनावारी चक्कीहरूको प्रभावलाई ध्यान नदिई, गर्भधारण गर्न कठिनाइ हुने वा गर्भधारणको सम्भावना बढाउन चाहने व्यक्तिहरूले आफ्नो समग्र स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुपर्छ। सन्तुलित आहार पालना गर्न, नियमित व्यायाम गर्न, तनावबाट टाढा रहन र स्वस्थ तौल कायम राख्न सिफारिस गरिन्छ। यी सामान्य स्वास्थ्य कारकहरूले गर्भावस्थाको बढ्दो मौकामा योगदान दिन सक्छन्।

गर्भावस्था भएन भने गर्भावस्था पछि कहिले महिनावारी सुरु हुन्छ?

क्लेमेन्टाइनको प्रयोग बन्द गरेपछि महिनावारी कहिले हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउँदा महिलाहरूबीच अवधि फरक हुन सक्छ। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि शरीरले आफ्नो सामान्य हार्मोनल प्रणालीलाई पुन: प्राप्त गर्न केहि महिना देखि छ महिना लाग्न सक्छ।

  1. Klemen बन्द गरेको एक हप्ता भित्रमा महिनावारी हुन्छ: कहिलेकाहीं Klemen को प्रयोग बन्द गरेको एक हप्ता भित्रमा महिनावारी हुन सक्छ। यदि यो हुन्छ भने, यसको मतलब शरीरले यसको हार्मोनल सन्तुलन अपेक्षाकृत चाँडै प्राप्त गर्यो।
  2. ढिलो महिनावारी: कहिलेकाहीँ क्लिमेन्टको प्रयोग बन्द गरेपछि महिनावारी ढिलो हुन सक्छ। यदि ढिलाइ दुई हप्ता भन्दा लामो रह्यो भने, महिलाहरूले अर्को गर्भावस्थालाई अस्वीकार गर्न वा अवस्था राम्रोसँग मूल्याङ्कन गर्न डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
  3. एक महिनापछि महिनावारी नहुनु: क्लेमेन्ट बन्द गरेको एक महिनापछि पनि महिनावारी नहुँदा महिलाले आफ्नो चिकित्सकसँग सम्पर्क गरी समस्याबारे परामर्श लिनुपर्छ र उपयुक्त मार्गदर्शन लिनुपर्छ।

के गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा महिनावारी आउँछ?

  1. गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा महिनावारी नहुने चिकित्सकहरुको भनाई छ । जब गर्भावस्था हुन्छ, महिलाको शरीरमा परिवर्तन हुन्छ जसले सामान्य मासिक धर्म चक्रलाई रोक्छ।
  2. केही दुर्लभ अवस्थामा, केही महिलाहरूले गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा हल्का रक्तस्राव अनुभव गर्न सक्छन्। यद्यपि यो रक्तस्राव आवश्यक रूपमा मासिक धर्म चक्र होइन, यसले गर्भावस्था विकारहरूको उपस्थितिलाई संकेत गर्न सक्छ। तसर्थ, यदि तपाइँ कुनै असामान्य रक्तस्राव वा डिस्चार्ज अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
  3. अवस्था जस्तोसुकै भए पनि, गर्भावस्थामा रक्तस्राव वा गडबडीको कारण पत्ता लगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका चिकित्सा परामर्श हो। रक्तस्रावको कारण निर्धारण गर्न र गर्भावस्थाको स्थिति पुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू आवश्यक हुन सक्छ।
  4. यदि तपाइँ गर्भवती हुने योजना गर्दै हुनुहुन्छ वा आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको महिनावारी चक्र र तपाइँको महिनावारी हुन सक्ने हप्ताको सुरुवात थाहा पाउनु राम्रो हुन्छ। यो ज्ञानले तपाईंलाई गर्भवती हुने उत्तम सम्भावनाहरू गणना गर्न मद्दत गर्नेछ।
छोटो लिङ्क

एक टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईको इ-मेल ठेगाना प्रकाशित गरिने छैन।अनिवार्य क्षेत्रहरु संग संकेत गरीन्छ *


टिप्पणी सर्तहरू:

तपाइँ तपाइँको साइट मा टिप्पणी नियमहरु मिलाउन "LightMag प्यानल" बाट यो पाठ सम्पादन गर्न सक्नुहुन्छ